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老人小孩宜泡室内温泉

作者: | 发布时间:2020-05-22 21

  上周末,小王的单位刚│┃刚组织业务员去○泡了一次温泉。这温泉不仅有室内的‥,也有室外的,小王单ζ位那几十个业务员玩得是不灬亦乐乎。

  “那★地方挺好的,可以泡着蒸气腾腾的温泉,喝着冰冰凉的啤酒,还能看着外面·的风景,老滋润了。”К小王一回Π家,就和家里人分享了自己的感受。经过表决,这一家人决定,让小王出钱,带着一家人再去泡一次温泉。“咱家,上有已经快70岁的公公、婆婆,下有12岁的孩子,这泡温泉有啥注意事项没?他们泡室内温泉还是室外温泉好呢?”考虑家Ⅹ人∽的年龄和身体状况,小王的爱人心里犯起了嘀咕,想让刘快乐帮И忙请专家支支招儿⺌,这样既可以玩得高兴,也能防患于未然。

  小王爱人说,他们打算๑这个周末就去。刘快乐赶紧联系了辽宁中医药大学⊙附属第二医院传统疗法中心▨主任张松兴╞。张主任建议,老年人和小孩要泡室内温泉,年轻人可以自行选择。

  ▄老年人为⿶啥最好选择室内温泉呢?张主任说,室外温泉的温差比较大,不太适合老年人的身体条件,尤其是一些老年人伴▕有高血压、心脏病等问题,一旦温差较大,容易有诱发这方面疾病ξ的危险。同时,в老年人骨关节也怕︵凉,禁不起这样的&☆ldquo;冷遇”。所以还是在室内温泉好好地泡一≈泡吧。

  一般来说,老年人最好泡30分钟到40分∷钟▦▩,不要@泡太长时间。因为出汗太▁▂▃▄多,按照中医的说法就是耗伤“正气”,会出现脱水情╜况,对身体不好。他还建议老年人泡完温泉后适量饮一到两杯水,这样可以及时补充Ⅻ水分,切记一定要喝温水。

  对于小孩来说,也应选择室内温∈泉,泡温泉的时间要尽量短些,毕竟孩子的抵抗力不是那么强。

  那年轻人喝着啤酒,看着风景,〧泡〾着温泉ъ,这既畅快又有那么点小惬Ю意ↂ的温泉泡法儿如何呢?虽说年ё-轻人Ⅷ体格好,可这样的泡法儿不Ш是什么好事儿。因为喝完酒―后ζ,容▲易加速血液╟循环,毛细血◤管也会扩张,这样在室外泡温泉,容易受风寒,导致感冒等疾病。如果实在想这么惬意一把,那您一¤定要适量饮酒,量力而行。张主任建议年轻人,可以根据个人的身体素质情况,泡40分钟到1个小时。泡完后也要适量喝一些温水。

  张主Φ任建议,患有比较严重的心血管疾病的老年人,最好不要去泡温泉△;有皮肤病或者皮肤有破溃的地方,也不要去泡温泉,以免公共温泉引起◤皮肤过敏反应。∏(来源:沈阳晚报)